Напитки
Чай без сахара: сколько углеводов
Обычная порция
1 пиала
Углеводы
≈0gпримерно
0–0 gКак повышает сахар
повышает медленно
Почему влияет на сахар
Чай без сахара не повышает сахар — лучший напиток.
Как лучше есть
Начните с салата, возьмите порцию поменьше и пройдитесь 10–15 минут после еды. Вместо сладких напитков — чай без сахара.
Надёжность: надёжно · USDA FoodData Central
Таблица носит справочный характер. Составляйте план питания с врачом или диетологом.
Проверить еду