Хлеб и тесто
Пирожок жареный: сколько углеводов
Обычная порция
1 штука (≈90 г)
Углеводы
≈30gпримерно
25–36 g · 33 g на 100 гКак повышает сахар
повышает быстро
Почему влияет на сахар
Тесто из белой муки, жаренное в масле, — быстро повышает сахар и калорийно.
Как лучше есть
Начните с салата, возьмите порцию поменьше и пройдитесь 10–15 минут после еды. Вместо сладких напитков — чай без сахара.
Надёжность: средне · Retsept hisobi (USDA masalliq qiymatlari)
Таблица носит справочный характер. Составляйте план питания с врачом или диетологом.
Проверить еду